Ateliers au début de l’allée N – Les ateliers sont gratuits.
Pas d’inscriptions
Pensez à vous rendre à votre atelier en avance car les places sont limitées. 

Prenez le temps, lors de votre visite, de découvrir un lieu qui allie le bien-être du corps et de l’esprit à travers à travers des pratiques traditionnelles.

Vendredi 15 mars

12H00 Cours de Yoga Vinyasa Force et Assouplissement, tous niveaux

Tiphaine du blog Tiph’Enjoy et Fondatrice de Yogi Lab vous propose un cours de Yoya Vinyasa force et assouplissement. Ce cours s’adresse à tous les niveaux, du débutant au grand sportif !

tiphenjoy

13H00 Mouvements méditatifs
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14H00 Méditer, se poser
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15H00 Harmoniser sa posture grâce à la méthode Pilates
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16H00 Se muscler en profondeur et en douceur grâce à la méthode Pilates
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17H00 Yoga Sivannanda
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Samedi 16 mars

12H00 Prendre soin de son dos et de ses articulations grâce au nadi yoga
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13H00 Les 7 arkanas du Yoga de Samara : des mouvements à pratiquer tous les jours pour se ressourcer
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14H00 Dos régénéré
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15H00 Qi Gong
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16H00 Taï Chi
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17H00 Lou Yong Tao Tö Qi
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18H00 Naturopathie
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Dimanche 17 mars

12H00 Les rythmes du corps (adultes, parents, enfants)
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13H00 Boostez votre énergie : ne laissez plus le quotidien vous fatiguer !
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14H00 Sophrologie Parents-enfants 4-8 ans
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15H00 Sophrologie Parents-enfants 8-12 ans
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16H00 Yoga Parents-enfants 4-8 ans
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17H00 Les 4 portes de la santé
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Lundi 18 mars

12H00 Yoga de Samara – séance celte
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13H00 Vivre sa vie en pleine conscience
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14H00 Prendre soin de son enfant intérieur
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15H00 Qi Gong
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16H00 Sophrologie
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Retrouvez le programme 2018.

 

 

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